Pourquoi consulter ?

Une psychothérapie, c’est s’offrir un espace pour soi, un cadre rassurant et sans jugement au sein duquel une parenthèse et un temps de recul est pris pour faire le point sur sa vie.

Il s’agit d’identifier l’origine du mal-être, souvent lié à des préoccupations inconscientes.

Se faire accompagner pour travailler sur ces points, donner du sens et sortir de ses croyances limitantes favorise une amélioration vers un mieux-être.

Bien-sûr, une thérapie engage un désir profond d’aller mieux et une régularité pour que cette dernière soit efficiente. Nous convenons que le premier pas vers la thérapie est le plus difficile et qu’il est l’expression d’une volonté même lorsque des résistances peuvent survenir durant celle-ci.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de consulter. Toutes les problématiques de chacun ont leur importance. Il existe plusieurs types de psychothérapie, celle qui vous convient sera toujours la meilleure.

Shérazade Boutiche

Photo : Gerd Altmann / Pixabay