Privation émotionnelle

Le modèle de privation émotionnelle, c'est-à-dire le retrait émotionnel, se développe dans le sens d'une non-satisfaction des besoins fondamentaux d'amour, d'acceptation, d'attention, de compréhension, de protection et de soins. Cela inclut la croyance déformée selon laquelle nous ne pouvons créer de lien émotionnel avec qui que ce soit, que nous ne sommes pas dignes d’amour, que nous ne sommes pas importants.

Nous pouvons parler ici de trois types fondamentaux de carences :

1. Le manque de soins est typique lorsque nous n'avons pas reçu d'amour et de soins de manière appropriée dans nos relations : ils n'ont pas entendu nos besoins, ne les ont pas considérés comme valables, n'ont pas reflété nos sentiments, n'ont pas répondu de manière adéquate à nos besoins.

2. Le manque de protection et d'orientation signifie que nous n'avons pas reçu suffisamment de protection, de force et d'orientation au cours de nos premières années en cas de difficultés.

3. Enfin, en cas de manque d'empathie et de compassion, nous n'avons pas ressenti, étant enfants dans nos relations, que quelqu'un se tournait vraiment vers nous, s'harmonisait avec nous, écoutait et comprenait.

Les parents sont souvent distants ou inaccessibles émotionnellement ou physiquement, ou leur comportement est imprévisible. 

On peut entendre de nombreux exemples de l'invalidation émotionnelle. „Arrête ton cinéma”, „C'est rien”, „Les garçons pleurent pas”, „Arrête de chialer, j'ai honte de toi”. Combien de fois avons-nous entendu dire ces phrases aux enfants en douleur ..? Ou: „tu es trop sensible”, „tu dois apprendre à tourner la page”. Ça arrive également de négliger ou se moquer des sentiments de l'enfant après avoir subi une blessure. 

Au bout d'un moment, les enfants cessent d'exprimer leurs douleurs ou désirs, car ils n'étaient jamais écoutés. Ils deviennent hypersensibles, en état d'hypervigilance continue par rapport aux besoins des autres, en négligeant les leurs. Avec la croyance de ne pas mériter de l'aide, support, car ils n'en n’auront pas de toute façon. 

La solitude, le comportement passif-agressif, et le sentiment d'être offensé ou ignoré peuvent persister à l'âge adulte.

Source : Kinga Sárkány

Image: Ayank / Pixabay