Valérie GRIMA

Sophrologue, art-thérapeute

Bonjour, je m’appelle Valérie Grima et j’exerce en tant que sophrologue et art-thérapeute

Art-thérapeute clinicienne formée et diplômée à l’art-thérapie contemporaine de l’école et centre de recherche Profac.

Sophrologue diplômée de l’Ecole Francaise de Sophrologie de Montpellier.

Ces deux formations, longues, exigeantes et qualifiantes sont reconnues par l’état (RNCP)

Mon désir professionnel, accompagner la personne au plus proche de ses besoins, ses attentes en lui ouvrant un espace singulier pour qu’elle puisse aller se rencontrer, redécouvrir ses nombreuses ressources dans l’objectif d’un mieux-être.

Comédienne, prof de théâtre, éducatrice, auteure, puis art-thérapeute et sophrologue, j'ai toujours travaillé, et ce depuis près de trente ans, dans la relation d'aide avec cette écoute particulière qui permet à celui que l'on accueille d'exister, de s'exprimer singulièrement.

J’ai travaillé avec des enfants, des adolescents, des adultes plus ou moins âgés, tous rencontrant des difficultés à un moment de leur vie.

J'ai développé mon écoute, mon empathie, ma créativité pour bien entendre la demande et proposer un accompagnement centré sur la personne, sur ses besoins. 

La sophrologie à l'instar de l'art-thérapie m’a confortée dans cette idée que chaque être humain à toutes les ressources,toutes les capacités en lui. Lui seul a les clés, il suffit parfois juste de lui donner les outils pour les retrouver.

Qu’il suffit parfois de l’aider à lever le voile teinté d’étiquettes, de conditionnements éducatifs, sociétaux, de croyance et de peur pour qu’il puisse reprendre sa parole en main et retrouver ses capacités à :

•  Retrouver sa vitalité, se détendre, à faire du stress un allié, à réduire sa charge mentale, à sortir d’un burn-out.

• Développer sa confiance en lui. A avoir tous les outils pour passer un oral, un entretien, prendre la parole en groupe, à dire non pour se dire oui.

• Se préparer à un examen médical, à une intervention chirurgicale. A gérer des douleurs chroniques.

• Vivre sereinement sa grossesse.

• A se relier à sa créativité, développer sa capacité d’adaptation ;

• … Se retrouver Soi

​​Et ce sont pour toutes ses raisons qu’aujourd’hui j’installe mon cabinet dans l’espace thérapeutique le Mansart, un lieu qui a répondu à toutes mes attentes pour bien vous accueillir. Je serai ravie de vous y rencontrer les mardis et vendredi après-midi, seul ou e petit groupe.

A très bientôt !